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2017年03月01日のつぶやき

21:27
そろそろ、春だ〜。今日はなんなと!学生さんにお話をさせていただきました。なんだか元気をもらっちゃった(*^ー^)ノ♪日本の未来は明るいかも! https://t.co/1lptVNOX3D
23:14
有意義で貴重な時間に感謝しつつ、度胸がほしい!!!!!と強く願う。緊張したのね〜。のみの心臓にはきつかったんだろう。少し頭が痛くて、だるい。像の心臓がほしいな〜( ̄ー ̄)。
投稿者:松本麗華, カテゴリ:Twitter, 03:10
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2017年02月22日のつぶやき

20:11
RT @news23_tbs: 容疑者の車やバイクに #GPS 端末をつけ監視する。警察の #捜査手法 が違法かどうかが問われています。最高裁まで争われた捜査とはどのようなものだったのか?この他、関与したのは #北朝鮮 の大使館員と #高麗航空 職員と指摘された #金正男 氏殺…
投稿者:松本麗華, カテゴリ:Twitter, 03:10
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2017年02月15日のつぶやき

13:30
韓国、金正男氏は殺害されたと確認 米は北朝鮮が殺害との見方 https://t.co/QBvwnzl7Jh 産まれた場所故に命まで落とさないといけないのか。権力闘争に明け暮れる人間は、他の人も同じだと錯覚する。多様な価値観があると理解することは難しいが、努力し続けたい。

 

15:44
https://t.co/EByNXBaQOc女優さんが家出したのかと思ったら、出家だったのね。出家制度があるのにも驚いたけど、彼女が行ったのが宗教ではなく、入院だったら印象が違うという指摘に激しく同意。22才は若いけど、今後どうなるのかな?

投稿者:松本麗華, カテゴリ:Twitter, 03:10
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謹賀新年(遅いって!)

 

 

 明けましておめでとうございます。

 

 (既に10日ですが、15日までは松の内とする地方もあるとのことで、このご挨拶とさせてください〜_(._.)_)

 

 

 2017年になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。わたしは寝正月になるのが怖かったので、運動をたくさんしていました。細くなりたかったのに、がっしりと筋肉つきましたよ〜。

 

 ……昨年は高タンパク質+運動ダイエットに失敗しました。過ぎたるは及ばざるがごとしと、反省中です。

 

 いま、やっているのはなんと炭水化物(を食べる)ダイエット。といっても全体のカロリーの50%を炭水化物で取るというだけなので、普通の食事にしただけなんですけどね。炭水化物を食べ過ぎないように気をつけていたわたしにとっては、「こんなに食べたら太っちゃうんじゃないか」と少し怖い思いをしながらお米をいただいています。ちまたでは、ローカーボダイエットが流行っているし、わたしもそれを信じていたので、お米は太るんじゃないかとついつい思ってしまうのです。これも慣れなんでしょうね。炭水化物を取るようになってから、体調がよくなって、体重も落ちてきたんですよ。ということで、今日は体調がいいです♪

 

 さてさて、ダイエットの話はおいておいて、まずは、年末に実験した結果発表〜o(^▽^)o。

 

 オーブンで焼いた厚焼きたまごは、なんだか想像したものとだいぶ違ったものができあがりました。

 食べてみるとまるでかまぼこのような食感。
 フライパンで作った厚焼きたまごとは全くの別物です。
 これはこれでおいしかったのですが、なにぶん想像と全く違うので、厚焼きたまごをいただいている気分にはなれませんでした。かまぼこをたくさんいただいた気分に。よって、まだ本物のかまぼこは冷蔵庫にあるという……笑。

 

 続いて、伊達巻きです。巻き簀をはずすと、きれいに整っていてひとまず形は大成功。すごいね〜。3百円ぐらいでこんなの作れてしまうんだね〜。

 

お皿の左が厚焼きたまご? 右が伊達巻き

 

 お味はというと、糖分を控えたので、やさしい甘さで想像通りに美味しく仕上がりました。

 黒豆もいい感じに炊きあがりました。結構簡単なんですねぇ。

 

こんなおせち?もいただきました

 

 日本の文化にはまだまだ疎いですが、いろいろ調べてやってみるのは面白いですね〜。そういえば、姉の宇未さんがお正月マンガを書いているのでこちらも合わせてどうぞ。15日ごろに続きをアップするようなので、そのころに読んでいただいたら、面白いかもしれません。

 

 http://ameblo.jp/matsumoto-umi/

 

 新年早々、やらなければいけないことに追われていますが、今年も頑張っていこうと思っております。いえ、今年こそは頑張っていきます!!

 

 2017年が、みなさまにとって良い年でありますように。

 

 本年もどうぞよろしくお願いします。

 

 

 

投稿者:松本麗華, カテゴリ:その他, 01:19
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新年の用意 簡単伊達巻き

 

 

 2016年とももうお別れですね。びっくりです。一年が一日に感じられるほど、あっという間でした。

 

 明日は元旦ということで、伊達巻きを作りました。

 

 市販の伊達巻きは、少し甘すぎる&お値段が高いので、去年から手作りです。伊達巻きなんて、大変だろうと考えていたのですが、去年作ってみたら簡単にできました。

 

材料
はんぺん 200g
卵 5個
白ワイン 大さじ1(日本酒の方がいいです)
砂糖 大さじ1(お好みで)

 

 実は簡単伊達巻きでは、はんぺんを使います。

 

●材料をミキサーにかけてなめらかな生地にします。このとき、はんぺんはサイコロ状に切っておくとミキサーがかかりやすくなるようですが、わたしは丸ごといれました(^^ )。ミキサーに負担がかかっている感じはありましたが……。

 

 

●生地を天板に流します。天板には、あらかじめクッキングシートを敷いておきます。

 

 

●200度で予熱したオーブンで、15分程度(様子を見ながら)焼き色が着くまで焼きます。

 

 

●最後に、巻きすで巻いてできあがり!
 巻くときは、熱いうちに巻いて、冷めるまで置いておくと形がきれいに締まるようです。

 

 

 去年はフライパンで作ったのですが、オーブンで焼いた方が一度にできるし、きれいに仕上がりました。それに楽ちん。この容量で厚焼き卵もやってみようと思っています。できるのかなー??? と不安はありますが、フライパンで焼くのは苦手なので、オーブンにお任せします。

 

 今は煮豆を制作中です。こちらも甘さ控えめに、ふっくらとできたらいんだけど……。

 

 皆さま、本年は大変お世話になりました。どうぞよいお年をお迎えください。

 

 

 

 自宅で育てたスーパーの豆苗の2代目。すごい生命力に元気をもらっています。

 皆さんにもお裾分け。

 

 

 

 

※参考クックパッド

 

投稿者:松本麗華, カテゴリ:料理, 17:46
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